My Anniversary tickers

Followers

Sunday, October 14, 2012

Dietary Supplement & basic skin care saya

Dietary Supplement

Ni supplement yang I makan during my pregnancy. for reference I bagi plus minus harga yang I beli. ingat2 lupa tapi within that range.

First Trimester
  • Folic acid
  • Obimin - film tablet
  • Obical - film tablet

tiap kali makan obical yang gedabak ni mesti sangkut, muntah. bau pun tak tahan. uweek!
obimin yang kaler pink ni pun same. sedih giler kena makan ubat hari2 takleh telan.

Second Trimester
  • Folic Acid
  • Obimin Pluz - soft capsule
  • Calcium Gummy
Obimin Pluz
RM 42.00
ni sedap tapi tak sure harga..
obimin plus better than yang biasa, even besar tapi dia soft capsule so licin nak telan.
calcium gummy ni sangat best! sebab dia rasa strawberry macam mashmellow. makan lebih plak kadang2.

Third Trimester
  • Obimin Pluz
  • Calcium Chewy
  • Neuro Gain 
RM 48.00
RM 52.00

stock calcium gummy dah abis, cari merata clinic & hospital takde. so opt for calcium chewy type. not bad rasa chocolate macam sugus. sedapp!
neuro gain ni supplement doc baru bagi, fish oil soft vegetable capsule, so no prob nak makan.

neuro gain ni untuk

  • Pregnant and Breast-feeding women
  • Pregnant women with a history of low birth weight babies, pre-term births
  • Frequent, multiple pregnancies
  • Pregnant women allergic to fish and eggs
  • Poor, unbalanced maternal diet

Basic Skin Care
  • Bio Oil Second Trimester onwards
  • Tanamera Virgin Coconut Oil Third Trimester onwards

Bio oil ni product that I like the most, menyerap pantas, tak berminyak and bau sedap. cam bau baby pun ada. apply kat part yang ada tendency untuk kulit pecah, selulit or kering. klu sapu kat muka pun ok, cantikkan complexion. jadi cam moisturiser.

Tanamera VCO
NI untuk perineum massage. tambahkan elasticity untuk elakkan koyakkan besar pada kawasan perineum. berminyak jugak, so klu sapu kat pewot tu tak berapa best, bau plak cam kuih bangkit santan! hahaha nama pun vco kan..

Others
  • Scott Emulsion Orange Flavour
  • Pomegranate Juice Gulsan
  • Air Zam-zam 

Scott emulsion ni memang I suke sejak dulu, cam minum air oren. tak rasa fish oil langsung la.. ni just nak support calcium, dha or vitamin C if tak cukup.

Pomegranate juice ni plak alternative kalau susah nak dapat cari buat delima. kadang2 fresh fruit susah nak simpan lama, takpun kita yang boring nak makan buah hari2 so boleh ganti dengan juice or concentrate. cari yang 100% concentrate the best.

Khasiat Pomegranate Juice :
•melawan lemak, meningkatkan metabolisma badan
•membersihkan sistem pencernaan, mengurangkan kembung yang tersimpan danmengempiskan perut
•bakar kalori / lemak
•melawaskan pembuangan
•buang angin dalam badan
•awet muda
•melegakan batuk/kahak/asma
•menurunkan tekanan darah tinggi / kolesterol tinggi
•utk lelaki / wanita - meningkatkan keupayaan libido (seksual)
•mengetatkan rahim (sambil meningkatkan pelinciran semulajadi, menjadikan hubungan intim lebih selesa dan mesra)
•100% dapat mengatasi masalah kekeringan vagina wanita secara semulajadi
•melancar aliran darah
•memperbaiki perjalanan haid
•mengeluarkan peluh / toksin
•melegakan sakit kepala
•sangat bermanfaat untuk ibu-ibu hamil - mengatasi masalah morning sickness dan serta mencantikkan kulit baby , Insyallah
•menstabilkan paras kolesterol
•melawan Penyakit Gout/ Sendi
•merawat cirit birit, sakit telinga, pandangan kabur, sakit gusi
•melawan kanser - Kajian Penyelidik mendapati Jus Delima kaya antioksidan dapat memusnahkan dan mengurangkan sel kanser payudara , kanser kulit dan kanser prostat serta mengekal tanpa menjejaskan sel sedia ada
Air zam2 ni takyah bagitau la khasiat semua orang dah tau. orang kata boleh mudahkan bersalin. boleh dijadikan selusuh. Insyaallah..

makan2.. tinggal lagi 74 hari je nak pulun semua supplement. chaiyokk!!

4 comments:

BAIZURA NATASHA said...

Eh..apa brand yg chewy calcium tu? Mcm best. I pn mls nk telan ubt bnyk2. :p
U due ble eh?

hidayah hiddensity said...

I due dec 26. jenama abbot. nant i update gambar botol dia =)

MAY said...

now 5 month, i just mkn obimin n vit calcium shaklee je..

hidayah hiddensity said...

may: calcium shaklee tu bentuk camne? mahal tak?